chúng ta sẽ thay đổi cuộc sống của mình, chúng ta sẽ được tái sinh, chúng ta sẽ tốt hơn mỗi ngày so với ngày hôm trước, cuộc sống của chúng ta đang diễn ra. để tốt hơn mỗi ngày. Nếu chúng ta nghĩ như vậy, chúng ta sẽ chiến thắng trong trò chơi chống lại sự lo lắng, và do đó là chứng nghiện. Nghiện cũng khác nhau. Ví dụ: Một người có thể quá nghiện trò chơi điện tử, đồ ngọt hoặc bất cứ thứ gì khác, nhưng chưa nghiện. Trong trường hợp đó, tốt nhất là nên rút lui hoàn toàn khi chúng ta nhận ra rằng nó đang hấp thụ và bắt đầu thống trị chúng ta. Loại bỏ nó hoàn toàn,